Dlaczego aktywność fizyczna po pracy jest tak ważna?
W ciągu ostatnich lat coraz większą popularnością cieszy się zdrowe odżywianie, a baseny i siłownie przeżywają prawdziwe oblężenie. Mimo tak dużego zainteresowania byciem „fit” wciąż wiele osób uważa, że najlepszym sposobem na odpoczynek jest leżenie…